BALONCESTO. Nivel I

BALONCESTO I

ORÍGENES
- En 1891 James Naismith, profesor de educación física, desarrolló un juego que consistía en introducir una pelota en unas cestas de melocotones. El gimnasio era el espacio del juego, por lo que se podía practicar con mala climatología.

- En 1921 , el padre Eusebio Millán introdujo el baloncesto en España.

- En 1936, se introdujo el baloncesto como deporte masculino durante las olimpiadas de Berlín.

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL JUEGO
Terreno de juego: Pista 28 x 15 metros, y el aro se encuentra a 3,05 metros del suelo.
Duración del partido: Cuatro tiempos de 10’, con 2’ de pausa entre la primera y la segunda, y la tercera con la cuarta, mientras que entre la segunda y la tercera transcurren 15’.
Jugadores: El equipo lo forman 12 jugadores, 5 en la pista y 7 reservas. El entrenador puede hacer todos los cambios que deseen, que ocupan los siguientes puestos específicos:
- BASE: Domina el bote y el pase. Juega en la zona central y dirige el juego.
- ESCOLTA: Ayuda al base en su cometido y tiene buen tiro.
- ALERO: Buenos principios técnicos y buen tiro. Combina con el base y los pivots.
- PIVOTS: Son los jugadores más altos. Cogen rebotes y tienen buen tiro cercano.

Puntuación:
3 puntos: Desde el exterior de la línea de 6,25 metros.
2 puntos: Desde el interior de la línea de 6,25 metros.
1 punto: Cada intento de tiro libre conseguido.

Falta personal:
Se considera así cualquier acción que proporcione ventaja al defensa infractor. Sanciones:
Saque debanda: Si en atacante estaba conduciendo el balón.
Lanzamiento a canasta : Dos o tres intentos dependiendo del tipo de lanzamiento ejecutado
por el atacante durante la infracción si no ha tenido éxito. En caso de haber obtenido canasta a pesar de la infracción se otorgará un punto adicional.
Pasos: Cuando se mueve el pie de pivote antes de botar o se da más de dos pasos sin hacerlo.
Dobles: Falta cometida cuando se bota la pelota, se interrumpe dicho bote y se vuelve a botar.
Campo atrás: Cuando el equipo atacante una vez superada la línea media del campo, lo devuelve al
propio.
Tres segundos: Ningún jugador atacante puede estar más de tres segundos dentro del área atacante.
Se sanciona con saque de banda.

ACCIONES DE ATAQUE
Driblaje o bote
Es la forma de desplazarnos con balón por la pista. Debe de ser un recurso y no una obligación del jugador con balón.
Pase
Es la forma de intercambiar el balón entre jugadores.
Tipos: de pecho, por encima de la cabeza, con bote, etc.
Tiro
Lanzamiento a canasta con intención de encestarla.
Tipos: en apoyo, en bandeja, en gancho, de arriba abajo (mate)…
Fintas
Se trata de movimientos que pretenden engañar al defensa y obtener ventaja sobre él.
Tipos: De lanzamiento, de pase, de desmarque….
“Puerta atrás”
Cuando el atacante corre desmarcado por detrás de su defensor hacia la canasta para recibir e introducir la pelota en la canasta de forma inminente.
Pasar y cortar
Cuando un jugador con balón pasa a un compañero y dejando atrás a su defensa con una finta o cambio de dirección, se dirige hacia la canasta para volver a recibir la pelota.
Bloqueo
Obstrucción a un defensa realizada por uno o dos atacantes a fin de que un compañero quede libre de dicho defensa, o para evitar que un contrario consiga la pelota (rebote).
Tipos: Directo (al defensor del jugador con balón) o indirecto (cuando aquel no lo tiene).
Contraataque
Acción rápida de ataque a fin de obtener de forma inmediata canasta en superioridad inmediata ofensiva.

ACCIONES EN DEFENSA
Interceptación
Recuperación de la pelota durante el un pase entre dos atacantes.
Rebote
Recuperación de un balón lanzado por los compañeros a canasta.
Tapón
Acción de interponerse durante un mate realizado en proximidad a la canasta.
Marcaje
Recursos técnicos empleados para cubrir a un atacante. Dependerá de la posesión o no de la pelota por aquel y de su proximidad a la canasta.
Defensa individual:
Cada defensor se encarga de defender a un atacante. La responsabilidad es directa para cada cual, y se trabaja desde la iniciación a este deporte.