Los Tests Físicos

El deportista necesita continuamente usar medidas de valoración de sus cualidades físicas. Los motivos son múltiples:

-intuir su predisposición para la práctica de algún deporte.

-selección de futuros deportistas.

-para conocer la eficacia de sus entrenamientos.

            El sistema para conocer este tipo de información, son los TEST DE VALORACION DEPORTIVA. Aunque en cualquier deportista no solo influyen los aspectos físicos, desecharemos los demás (psicológicos, médicos, etc.) para centrarnos en los primeros.

            Los test pueden ser de laboratorio o de campo. Los test de laboratorio se realizan en un ambiente controlado, siguiendo un protocolo y con una instrumentación y maquinaria que simula la actividad deportiva, de forma que permite aislar las distintas variables que intervienen en la prueba.

Los test de campo son mediciones ejecutadas que de forma indirecta me orienta sobre los valores de algunos aspectos de las cualidades físicas, dado que ningún test me va a ofrecer información sobre el valor absoluto de una cualidad física, sino de alguna de sus variantes.

Aún así, los tests de campo han de cumplir una serie de requisitos o características, a saber: 

            a) Adecuado

            Los parámetros evaluados deben ser apropiados a la especialidad realizada. 

 

            b) Válido.

            Cuando un test mide aquello que pretende evaluar.

 

            c) Fiable.

            Cuando el resultado obtenido es coherente y reproducible en una nueva aplicación.

 

            d) Realizado en condiciones standard.

            El test siempre se debe repetir en las mismas condiciones, para que los resultados se puedan comparar.

        Los tests físicos no tendrían sentido si no utilizamos hojas de registro donde anotemos los resultados obtenidos, y podamos utilizar esos datos para su valoración, comparación y estudio.